Kost-och sömnseminarium på Svenska Läkaresällskapet
- 8 mars, 2024
- Författare: Therese-melander
Den 7 mars arrangerade vi seminariet Kost och sömn: Vilka råd kan vi ge baserat på vetenskap? på Svenska Läkaresällskapet.
Under seminariet utforskades bland annat kostens betydelse för vår hälsa och välbefinnande. Det diskuterades hur vi utifrån vår kost kan förbättra hälsotillståndet vid kroniska och inflammatoriska sjukdomar, minska risken för cancer, skapa en bättre tarmflora och leva ett längre och friskare liv.
Inget är heller så grundläggande för vår hälsa som sömn. Djupsömnen får hjärnan att återhämta sig från de vakna timmarnas alla intryck och upplevelser; cellerna byggs upp och stärks under sömn. Långvarig sömnbrist kan få en lång rad oönskade konsekvenser för kroppen och vår hälsa.
Under Kerstin Brismars ledning behandlades och diskuterades dessa frågor och ämnen med ledande forskare inom områdena kost och sömn.
![](https://images.ohmyhosting.se/yJMsyJ6xriVnoCaGPTWntvUuPlU=/fit-in/1575x1050/smart/filters:quality(85)/https%3A%2F%2Fbokforlagetstolpe.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2Fkost-somn-02801-web.jpg)
![](https://images.ohmyhosting.se/rRWO1ruYMU90eEhcNwU9jzaFUlw=/fit-in/2560x1768/smart/filters:quality(85)/https%3A%2F%2Fbokforlagetstolpe.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2FIMG_0713-scaled.jpg)
![](https://images.ohmyhosting.se/y_jWpAp0d6Cy7gqeMMcv1tK-jBU=/fit-in/2560x1920/smart/filters:quality(85)/https%3A%2F%2Fbokforlagetstolpe.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2FIMG_8987-scaled.jpg)
![](https://images.ohmyhosting.se/-fkgR6PL6ND4i3ZFdOgLKFcoHNQ=/fit-in/1920x2560/smart/filters:quality(85)/https%3A%2F%2Fbokforlagetstolpe.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2FIMG_0675-scaled.jpg)
![](https://images.ohmyhosting.se/6JgFIhr2rFOuhm62D06zGbsCRv4=/fit-in/1920x2560/smart/filters:quality(85)/https%3A%2F%2Fbokforlagetstolpe.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2FIMG_0677-scaled.jpg)
![](https://images.ohmyhosting.se/XNnZiAFcdnORz35h0wpeucoVuJs=/fit-in/1920x2560/smart/filters:quality(85)/https%3A%2F%2Fbokforlagetstolpe.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2FIMG_0679-scaled.jpg)
![](https://images.ohmyhosting.se/1DCV4IT4ajsm9qFDA_g2_ux_TwQ=/fit-in/1920x2560/smart/filters:quality(85)/https%3A%2F%2Fbokforlagetstolpe.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2FIMG_0686-scaled.jpg)
![](https://images.ohmyhosting.se/cmNo8H9LLYMAslgCGLArrYytCmE=/fit-in/1920x2560/smart/filters:quality(85)/https%3A%2F%2Fbokforlagetstolpe.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2FIMG_0715-scaled.jpg)
![](https://images.ohmyhosting.se/rxaWOpxDlPn2SZvO845k5tatOew=/fit-in/1920x2560/smart/filters:quality(85)/https%3A%2F%2Fbokforlagetstolpe.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2FIMG_0724-scaled.jpg)
![](https://images.ohmyhosting.se/S_ZT-76U2TMXgCQSPhrXG0qvPwI=/fit-in/1920x2560/smart/filters:quality(85)/https%3A%2F%2Fbokforlagetstolpe.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2FIMG_0726-scaled.jpg)
![](https://images.ohmyhosting.se/FM-LRNVX-23DNcqw76jy930LVwE=/fit-in/1920x2560/smart/filters:quality(85)/https%3A%2F%2Fbokforlagetstolpe.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2FIMG_0690-scaled.jpg)
![](https://images.ohmyhosting.se/qbuTcBtyq062YUn3UbPqucCoFKI=/fit-in/2187x2560/smart/filters:quality(85)/https%3A%2F%2Fbokforlagetstolpe.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2FIMG_0704-scaled.jpg)
![](https://images.ohmyhosting.se/pgXNRKX3RJ8sYy_MHAh_D1zI2eE=/fit-in/2560x1920/smart/filters:quality(85)/https%3A%2F%2Fbokforlagetstolpe.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2FIMG_0694-scaled.jpg)
![](https://images.ohmyhosting.se/FgzzjXUCxunOvz7V3o5nn1wzA1o=/fit-in/2560x1920/smart/filters:quality(85)/https%3A%2F%2Fbokforlagetstolpe.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2FIMG_0707-scaled.jpg)
![](https://images.ohmyhosting.se/pZVdCXLQ88Ua_Tp7cBbjaFk-mxw=/fit-in/2560x1920/smart/filters:quality(85)/https%3A%2F%2Fbokforlagetstolpe.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2FIMG_0720-scaled.jpg)
Relaterade nyheter
![](https://images.ohmyhosting.se/ot7Z_qHa2P4LuVdlGwFIJbZ6ElA=/341x227/smart/filters:quality(10):blur(9)/https%3A%2F%2Fbokforlagetstolpe.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F05%2FDSC05182-Enhanced-NR-2-scaled.jpg)
Frans G. Bengtsson på van der Nootska Palatset
Den 22 maj arrangerade vi seminariet ”Frans G. Bengtsson – nya perspektiv på författaren till Röde Orm”.
![](https://images.ohmyhosting.se/zNzbi12klNosYgyOsq5z29OdMAY=/341x227/smart/filters:quality(10):blur(9)/https%3A%2F%2Fbokforlagetstolpe.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F05%2FSkarmavbild-2024-05-22-kl.-11.37.46.png)
Ny värd och ny säsong av Stolpe Stories
I maj inleds den sjätte säsongen av Stolpe Stories – en bildnings- och bokpodd om konst, kultur, samhälle och historia.
![](https://images.ohmyhosting.se/XlSPF8ratxWtqxLEJIAiF0KPWHI=/341x227/smart/filters:quality(10):blur(9)/https%3A%2F%2Fbokforlagetstolpe.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F05%2FDSC06643.jpg)
Royalty and Architecture på Hatfield House i England
Den 18 mars 2024 höll vi seminariet Royalty and Architecture - Visions and Ambitions of European Monarchs and Nobility